În timpul atacurilor de panică, o persoană experimentează frică, groază, un sentiment de deznădejde și nu înțelege ce se întâmplă. Corpul reacționează la această stare mentală cu tahicardie, tremurături ale membrelor, dificultăți de respirație, amețeli și transpirații. Sărbătoarea sărbătorită pe 18 iunie este concepută pentru a învăța să vă controlați emoțiile și să rezistați stresului.