Виджая Экадаши в Индии(Vijaya Ekadashi)

Виджая Экадаши - особенный день, позволяющий улучшить качество жизни, избавиться от массы проблем и трудностей, набраться новых сил для достижения великодушных поступков. Он отмечается на территории Индии каждый год и выпадает на 11-е сутки после полнолуния и новолуния каждого месяца лунного календаря. Это событие всегда ждали многие известные исторические личности, в числе которых Кришна, Брахма, Рама, Нарада Муни и пр. Узнать точную дату праздника можно при помощи лунного календаря. Обычно она выпадает на февраль-март. Экадаши – время духовных практик и воздержания от еды. Именно в этот период из человеческого организма эффективнее всего выводится шлаки и токсины. Вдобавок к этому происходит духовное влияние. Соблюдение поста в эти дни способствует значительному улучшению здоровья. С каждым годом Экадаши становится все актуальнее не только на территории Индии, но и далеко за пределами страны. Это обусловлено тем, что нынешнее состояние экологии и жизненный образ современных людей находятся в дисгармонии. В результате это приводит к различным осложнениям физиологического и психоэмоционального характера. Лечебная голодовка под контролем специалиста сегодня активно применятся не только в профилактических и терапевтических целях. Также она помогает улучшить работоспособность и омолодить организм. Чудодейственный эффект достигается благодаря тому, что голод вынуждает организм активировать резервные (запасные) силы для восстановления естественных обменных процессов и очищения от токсичных веществ. В первую очередь, это относится к различным патологиям, к примеру, солевые отложения, целлюлитные образования и пр. Очищаясь от шлаков, организм перестраивается на внутренний тип питания путем распада собственных белков, углеводов и жиров. Соблюдая в дни Экадаши несложные правила, вы сможете существенно укрепить свое здоровье. Утро необходимо начинать с душевых процедур, и на протяжении всего поста содержать тело и мысли в чистоте и покое. Главное осознать, что голодание это не только воздержание от еды или отдельных продуктов. Если в это время человек не придерживается нравственно-этических норм либо дает волю злости, значит, в действительности он не постится, а всего лишь не ест. Нужно настроиться на голодание, предварительно договорившись с самим собой. Следует отказаться от сна в дневные часы, масляного растирания и процедуры бритья. Если вы исключили из рациона не всю пищу, а только некоторые продукты, старайтесь есть один раз в день, после 12-и часов дня. Выходить из поста нужно утром на второй день, спустя 3 часа после восхода солнца. Первичный прием пищи должен содержать свежие фрукты (либо соки). При голодании желудок перестает работать, поэтому потребление на выходе тяжелой еды может привести к расстройству работы всего организма. Список разрешенных продуктов включает следующие позиции: - чистая вода;- свежие фрукты и сухофрукты;- орехи (помимо арахиса);- молокосодержащие продукты;- овощи;- сахар любого вида;- греча;- оливковое масло.  Помимо физиологического действия, Экадаши имеет способность очищать тело от отрицательных сгустков энергии, которые образуются, если человек совершает плохие поступки. Так, пост, соблюдаемый в период Экадаши, ориентировано не только на физическую структуру, а также на духовную и энергетическую. Лечебное голодание служит первым верным шагом на пути к чистой и здоровой жизни.