Глобальный день прощения – ежегодный всемирный праздник 7 июля прощают всех обидчиков, отказываются от негативных эмоций, чувства боли, вины, ненависти Это лучшая дата для расставания с прошлым, начала нового жизненного этапа
Первый раз Forgiveness Day отметили в 1994 году 7 июля учредило Днем прощения христианское посольство посланников Христа, проживающих в Канаде Национальное событие постепенно становилось популярным во многих странах Поэтому Forgiveness Day переименовали в Глобальный день прощенияЦель Дня прощения – формирование позитивного настроя
Негативные мысли, эмоции, постоянно повторяющиеся человеком, разрушительно действуют на его жизнь Мысленные образы уплотняются и формируют новые цепи уничтожающих событий в реальности Как изменить эти закономерности, выйти из замкнутого круга негатива?
Нужно проявить добрую волю и отказаться от постоянного проживания боли, гложущего чувства вины Конструктивное решение заключается в отказе от разногласий, конфликтов Очень важно найти внутренние стимулы для прощения
Отрицательные эмоции – это не безобидная вариация нашего повседневного поведения Люди, затаившие обиду, гнев, часто испытывают сильный стресс во время неприятных воспоминаний Такая «петля времени» приводит к росту артериального давления, тревожности, появлению депрессий Обида накапливается в геометрической прогрессии Формируются психологические травмы, сложно поддающиеся излечению
По статистике, люди, прощающие обидчиков, являются более счастливыми и успешными Отказ от злости приводит к снижению стрессовой реактивности, утверждению оптимизма Из-за изменений в поведении возможно быстрое примирение с обидчиками
Осознанно отказаться от негатива способны сильные люди Прощение сложно реализовать из-за моральных и психологических особенностей человеческой психики Такое поведение связано с необходимостью отстраненной оценки ситуации
Как поступить, если вы срываетесь? Воспроизводите наблюдение акта агрессии, произошедшего в прошлом, на расстоянии 50, 100, 500 метров, 1 километр Чем больше расстояние, тем ничтожнее кажутся события, последствия, полученные травмы
Постепенно вы научитесь управлять эмоциями и отказываться от неконструктивных мыслей, разрушающих психику Регулярные тренировки помогут обрести счастье не только вам, но и окружающим Лучше учиться правильному поведению с детства
Прощение виноватых, признание собственных ошибок освободят психику от разрушающего груза Используйте Глобальный день прощения как повод для отказа от конфликтов, восстановления отношений с различными людьми Прощение исцелит вашу душу и откроет новые возможности для развития!