Забавные праздники - День большого бодуна

Горечь и сухость во рту, нервозность, раскалывающаяся голова, тремор конечностей, тошнота, судороги... Эти симптомы наблюдаются по утрам у человека, накануне перебравшего с алкоголем. Плохое самочувствие после распития спиртных напитков в разговорной речи называется бодуном. Алкогольный абстинентный синдром сопровождается не только физическим дискомфортом, но и неврологическими и психическими нарушениями. С целью пропаганды здорового образа жизни учрежден праздник. 14 мая отмечается День большого бодуна. Похмелье знакомо как тем, кто выпивает редко, так и людям, находящимся на II и III стадии алкогольной зависимости. Результатом бесконтрольного приема горячительных напитков становится нарушение водно-солевого баланса в организме. Для преодоления этого синдрома используются как медицинские средства, так и проверенные столетиями народные рецепты. Один из них - употребление содержащего спасительную молочную и уксусные кислоты рассола, который восстанавливает нормальное осмотическое давление и мышечный тонус, устраняет жажду и головную боль. Старинная пословица "Клин клином вышибают" применима и в отношении абстинентного синдрома. Для нейтрализации и вывода из организма токсинов по утрам выпивают 0,5 л пива, которые является сильным мочегонным. Пенный напиток снимает отеки, вызванные употреблением алкоголя, убирает головную боль и восстанавливает кислотно-щелочной баланс. Ну и, конечно, человека, страдающего от похмелья, не должны покидать чувство юмора и самоирония. В этом убеждены автор известной песни для группы "Дюна" и ее исполнитель В. Рыбин: От похмелья спасают сон и водные процедуры: контрастный душ и посещение бани. В парной вместе с потом из организма выходят продукты распада алкоголя. Водный баланс восполняют выпитые во время похода в сауну травяные настои и чаи. С дегидратацией помогают бороться минеральная вода, лимонный и томатный соки, натуральный квас и отвар мяты. Кофе, несмотря на желание взбодриться, принимать "с бодуна" не советуют: он может спровоцировать скачок кровяного давления. Справиться с похмельным синдромом также помогает мед. Содержащиеся в нем органические кислоты, калий, фруктоза и другие вещества уменьшают проявления интоксикации организма. Мало кому известно, но употребление меда помогает в комплексном лечении алкогольной зависимости на ее ранних этапах. Для снижения тяги к спиртному этот продукт пчеловодства принимают небольшими порциями в течение дня. Человек, который не злоупотребляет алкоголем, здоров психически и ментально, успешен в личной и профессиональной жизни. Трезвость - норма жизни. В этом уверены учредители Дня большого бодуна, которые советуют окружающим на практике убедиться в справедливости этого утверждения.