Всемирный день менопаузы (World Menopause Day)

Репродуктивные функции яичников и гормональный фон женщин ближе к середине жизни претерпевают видоизменения. Климактерический период сопровождается прекращением менструального цикла, в связи чем пропадает возможность зачать и родить ребенка. Средний возраст наступления изменений в организме у женщин равен 46-55 годам. Гормональная перестройка сопровождается перепадами настроения, забывчивостью, приливами, снижением либидо, проблемами со сном, потливостью и увеличением веса. Для повышения осведомленности женщин и улучшения их здоровья на этапе угасания репродуктивной функции учрежден Всемирный день менопаузы. Мероприятия в честь World Menopause Day проводятся по инициативе ВОЗ и международной организации International Menopause Society, основанной в 1978 г. в Великобритании. Ежегодно 18 октября проводятся мероприятия, направленные на предупреждение развития у женщин остеопороза и связанных с ним переломов костей. Их хрупкость в период менопаузы связана с нехваткой эстрогенов. Эти гормоны выполняют функцию регуляторов метаболизма в костной ткани. В среднем и пожилом возрасте переломы плохо срастаются. Предупредить наступление остеопороза помогает гормональная и негормональная терапия (примем фитоэстрагенов и прогестинов растительного происхождения). Следствием наступления климакса также является саркопения - снижение массы тела и уменьшение объема мышц. Этот диагноз ставят 57% женщин в возрасте старше 50 лет. Саркопения связана с нарушением процессов метаболизма в мышечной и костной ткани. Для снижения риска падений из-за дефицита веса также назначают гормональную терапию, витамины и микроэлементы для укрепления костной ткани. Срок наступления менопаузы у каждой женщины индивидуален. Это связано с генетической предрасположенностью, индексом массы тела, наличием проблем в эндокринной системе, наследственными заболеваниями и другими факторами. Чем раньше женщина обратиться к врачу, тем легче она перенесет возрастных изменения и предотвратит нежелательные последствия мепонапузы. Так, благодаря денситометрии (обследованию для определения минеральной плотности костной ткани и содержания кальция) можно избежать остеопороза и переломов костей. Стабилизации состояния женщины в период менопаузы способствует рефлексотерапия - акупунктура, дыхательная гимнастика, йога. Занятия помогают улучшить эмоциональное состояние и поддерживать себя в тонусе. Иглоукалывание и другие восточные методики уменьшают проявления симптомов климакса. Каждый год World Menopause Day посвящается определенной теме. В 2019 г. главным вопросом исследований стало "Использование тестостерона у женщин среднего возраста", в 2020 г. - "Преждевременная недостаточность яичников", 2022 г. - "Когнитивная функция и настроение". Информационные материалы и научные разработки по темам становится основой "Белой книги" и публикуются в научном журнале Climacteric.