Ziua Mondială a Menopauzei

Funcțiile de reproducere ale ovarelor și fondul hormonal ale femeilor suferă modificări mai aproape de mijlocul vieții. Perioada de menopauză este însoțită de încetarea ciclului menstrual, ceea ce face imposibilă conceperea și nașterea unui copil. Vârsta medie de apariție a modificărilor în organism la femei este de 46-55 de ani. Modificările hormonale sunt însoțite de schimbări de dispoziție, uitare, bufeuri, scăderea libidoului, probleme de somn, transpirație și creștere în greutate. Ziua Mondială a Menopauzei a fost instituită pentru a crește gradul de conștientizare în rândul femeilor și pentru a le îmbunătăți sănătatea în timpul declinului funcției reproductive. Evenimentele în onoarea Zilei Mondiale a Menopauzei sunt organizate la inițiativa OMS și a organizației internaționale International Menopause Society, fondată în 1978 în Marea Britanie. În fiecare an, pe 18 octombrie, au loc evenimente pentru prevenirea dezvoltării osteoporozei și a fracturilor osoase asociate la femei. Fragilitatea lor în timpul menopauzei este asociată cu o lipsă de estrogen. Acești hormoni funcționează ca regulatori ai metabolismului în țesutul osos. La vârsta mijlocie și în vârstă, fracturile se vindecă prost. Terapia hormonală și non-hormonală (luați fitoestrogeni și progestative de origine vegetală) ajută la prevenirea apariției osteoporozei. O consecință a debutului menopauzei este și sarcopenia - pierderea în greutate corporală și scăderea volumului muscular. Acest diagnostic este pus de 57% dintre femeile peste 50 de ani. Sarcopenia este asociată cu tulburări metabolice în țesutul muscular și osos. Pentru a reduce riscul de cădere din cauza subponderală, se prescriu terapie hormonală, vitamine și microelemente pentru întărirea țesutului osos. Momentul menopauzei este diferit pentru fiecare femeie. Acest lucru se datorează predispoziției genetice, indicelui de masă corporală, problemelor sistemului endocrin, bolilor ereditare și altor factori. Cu cât o femeie consultă mai devreme un medic, cu atât mai ușor va face față schimbărilor legate de vârstă și va preveni consecințele nedorite ale meponapusei. Astfel, datorită densitometriei (examinarea pentru determinarea densității minerale osoase și a conținutului de calciu), se pot evita osteoporoza și fracturile osoase. Reflexologia - acupunctura, exerciții de respirație, yoga - ajută la stabilizarea stării femeii în timpul menopauzei. Exercițiile vă ajută să vă îmbunătățiți starea emoțională și să vă mențineți în formă bună. Acupunctura și alte tehnici orientale reduc simptomele menopauzei. În fiecare an, Ziua Mondială a Menopauzei este dedicată unei teme specifice. În 2019, principala întrebare de cercetare a fost „Utilizarea testosteronului la femeile de vârstă mijlocie”, în 2020 - „Insuficiență ovariană prematură”, 2022 - „Funcția cognitivă și starea de spirit”. Materialele informative și dezvoltările științifice pe teme devin baza Cărții Albe și sunt publicate în revista științifică Climacteric.