Sărbători amuzante - Ziua Internațională a Momentului Râsului

Ziua Internațională a Râsului Brusc este organizată anual pe 14 aprilie. Este mai frecventă în țările europene și în SUA decât în ​​Rusia. Spectacole de comedie și alte evenimente de divertisment au loc acolo în această zi. Multe dintre ele sunt gratuite și ținute în aer liber, astfel încât să poată participa toată lumea, nu doar cei care și-au cumpărat un bilet. La televizor sunt difuzate programe de divertisment, seriale de comedie și filme. Sărbătoarea este menită să ne reamintească cât de important este râsul în viața unei persoane. Aceasta este o modalitate determinată evolutiv de a reduce anxietatea și de a rezista stresului, o reacție involuntară la gâdilat sau umor și mai rar - o consecință a tensiunii nervoase. Se exprimă prin contracția mușchilor faciali și a unor părți ale aparatului respirator, însoțită de sunete caracteristice. Potrivit oamenilor de știință, capacitatea de a râde a fost cea care i-a ajutat pe strămoșii noștri îndepărtați să supraviețuiască în condiții dificile. Râsul are următorul efect asupra corpului uman:• ameliorează stresul, elimină stările depresive provocate de acesta;• crește încrederea în sine și inspiră optimism, reduce rezistența la schimbare;• ajută la reducerea excesului de greutate;• are un efect pozitiv asupra creativității; • activează sistemul limbic al creierului, reglând și coordonând activitatea ambelor emisfere; • crește capacitatea de a rezolva probleme de diferite grade de complexitate; • restabilește funcția respiratorie; • normalizează tensiunea arterială. Râsul îți aduce beneficii nu numai sănătății, ci și vieții sociale și ridică starea de spirit atât a celui care râde, cât și a celor din jur. S-a dovedit că împărtășirea râsului promovează unitatea echipei. Oamenii care glumesc adesea și râd de glumele altora de obicei nu au probleme cu comunicarea și au mulți fani, cunoștințe bune și prieteni. Prin urmare, nu ar trebui să vă fie frică să râzi deschis - acest lucru va atrage alți oameni la tine. La urma urmei, aceasta este una dintre modalitățile de a comunica. În cultura noastră, avem tendința de a fi atenți să ne distrăm fără niciun motiv aparent. Este timpul să schimbi asta, să înveți să te bucuri de lucrurile mărunte. Într-o zi de râs brusc, încearcă să găsești motive de bucurie și o abordare pozitivă a vieții. O modalitate bună de a sărbători ar fi:• vizionarea comediilor tale preferate (cu prietenii, persoana iubită, în familie sau chiar singur);• citirea de glume, povești amuzante;• participarea la un spectacol de comedie sau la un spectacol al unui comediant popular.