Sărbători internaționale - Ziua internațională de conștientizare a sindromului de oboseală cronică

Locuitorii mega-orașelor suferă de tulburări psiho-emoționale și trăiesc cu disconfort intern multe luni și chiar ani Cea mai activă parte a societății, tinerii cu vârsta cuprinsă între 25-49 de ani, se plâng de pierderea energiei, dureri de cap, probleme de somn, deteriorarea memoriei și a concentrării Aceleași simptome pot apărea la copii și adolescenți Neurologii și psihoterapeuții din întreaga lume atrag în mod constant atenția oamenilor asupra unei boli atât de grave precum sindromul de oboseală cronică (SFC) Prin urmare, din 1992, 12 mai este sărbătorită pe scară largă drept Ziua Sindromului de Oboseală Cronica Data pentru Ziua Internațională de Conștientizare a Sindromului de Oboseală Cronica nu a fost aleasă întâmplător Florence Nightingale, creatorul asistentei medicale în medicină, o reformatoare socială și o personalitate publică din Marea Britanie, s-a născut la 12 mai 1820 Ea a suferit de CFS și a adus sindromul de oboseală cronică în atenția multora dintre compatrioții ei Medicii au început să vorbească despre acest diagnostic în 1982 Înainte de aceasta, scăderea performanței, deteriorarea vitalității, insomnia, oboseala crescută și slăbiciunea musculară erau explicate prin suprasolicitare, distonie vegetativ-vasculară și chiar imaginația pacienților Cu toate acestea, CFS este acum vorbit despre o boală separată care necesită o abordare serioasă a diagnosticului și terapiei Sindromul de oboseală cronică se manifestă nu numai prin tulburări psiho-emoționale Simptomele sale includ, de asemenea, dureri musculare și articulare inexplicabile, inflamarea ganglionilor limfatici de la gât și axile, migrene și faringită Deoarece CFS împărtășește simptomele cu alte boli, uneori poate fi dificil de diagnosticat Semnul principal al oboselii cronice este suprasolicitarea, care durează șase luni sau mai mult Adesea este însoțită de depresie și de câteva dintre simptomele enumerate Creșterea conștientizării CFS ajută o persoană să recunoască semnele devreme, să-și asculte corpul și să caute ajutor de la un medic Vârsta medie a unui pacient care suferă de oboseală cronică este de 33 de ani Această boală neurologică apare de 4 ori mai des la femei decât la bărbați Diagnosticul este pus în mod regulat nu numai sexului frumos în vârstă de 20-40 de ani, ci și copiilor Sindromul de oboseală cronică în rândul locuitorilor orașului este o consecință a stresului regulat, a stresului excesiv la locul de muncă, a lipsei de somn și a prezenței constante a sistemului nervos sub presiunea timpului În primele etape ale bolii, un psiholog poate ajuta pacientul, dar dacă oboseala și pierderea forței nu dispar și durează mai mult de 6 luni, trebuie să consultați un psihoterapeut sau un neurolog Medicul vă va prescrie antidepresive ușoare și somnifere, care vă vor ajuta să reveniți la tiparele normale de somn Sindromul de oboseală cronică este, de asemenea, diagnosticat cu exacerbări regulate ale bolilor cronice sau răceli frecvente În acest caz, toate forțele corpului sunt cheltuite pentru a lupta împotriva infecției, ceea ce reduce semnificativ performanța, duce la slăbiciune, apatie și oboseală Corpul unei persoane sănătoase are resurse, inclusiv - un sistem nervos puternic pentru a lupta împotriva bolilor, dar un pacient al unui neurolog sau psihoterapeut slăbit de oboseală cronică nu Tratamentele eficiente pentru CFS includ întărirea sistemului imunitar, masaj, terapie cu exerciții fizice, reflexoterapie și acupunctură, hipnoză, stimulare electrică a creierului și antrenament autogen Ziua Sindromului de Oboseală Cronica este importantă ca modalitate de a atrage atenția a milioane de oameni pentru a preveni boala CFS poate fi prevenit prin alternarea activității mentale și fizice, pauze regulate de 10 minute de la serviciu la fiecare 50-60 de minute, somn sănătos (cel puțin 8 ore), menținerea unui regim de băut, o dietă variată și, bineînțeles, emoții pozitive Întâlnirea cu prietenii, mersul la film, petrecerea timpului în natură și alte moduri de a vă reîncărca emoțional pot ajuta la prevenirea CFS Prevenirea acestuia poate reduce probabilitatea oboselii cronice în rândul locuitorilor orașului, ceea ce înseamnă că, în timp, Ziua internațională de conștientizare a sindromului oboselii cronice își va pierde relevanța