Sărbători amuzante - Ziua Internațională a Plimbării (Ziua Mondială a Plimbării)

Hipocrate a spus: „Mersul este cel mai bun medicament pentru o persoană” Esculapienii Romei Antice au recomandat pacienților să meargă în aer curat pentru a îmbunătăți sănătatea Exercițiile pentru prevenirea multor boli și bucuria estetică a frumuseților naturii au început să fie practicate de aristocrați în Evul Mediu Nicolae al II-lea, ultimul împărat rus, avea propriul său traseu de promenadă în Crimeea Calea lui Solară este una dintre cele mai populare căi de vindecare printre oaspeții sanatoriilor și pensiunilor situate în Livadia și Yalta Astăzi, cei care doresc să-și îmbunătățească sănătatea fizică și psihică se bazează pe drumeții și trekking, drumeții prin munți, chei și păduri, precum și plimbări pentru oameni departe de turismul sportiv „Mișcarea este viață”, spunea Aristotel Toți cei care aleg mersul pe jos ca o modalitate de a preveni artroza și artrita, o oportunitate de a-și îmbunătăți starea de spirit, de a întări circulația sângelui și imunitatea, sărbătorește o sărbătoare neobișnuită pe 19 iunie Ziua internațională a mersului pe jos cade în această dată în fiecare an Ziua internațională a mersului își datorează apariția mișcării în creștere din ultima treime a secolului XX popularitatea jogging-ului și americanul WT Rabe Un bărbat din Michigan a propus Walking Day în 1979 din dorința de a încetini ritmul vieții moderne Încercarea sa de a încetini trecerea timpului a fost susținută de oaspeții Grand Hotelului situat pe insula Mackinac din SUA, care avea la acea vreme cea mai lungă verandă din lume la 200 de metri Oaspeții au mers de-a lungul ei pe 19 iunie cu un apel la relaxare și la încetinirea ritmului vieții pentru a aprecia frumusețea lumii din jurul lor Medicii recomandă mersul în aer curat ca una dintre modalitățile de combatere a colesterolului ridicat și a depresiei, pentru a preveni accidentul vascular cerebral, ateroscleroza, osteoporoza și diabetul Mersul pe jos ajută la prevenirea cancerului de colon și a altor tipuri de cancer și reduce anxietatea și stresul Mersul pe jos, care ajută la oxigenarea sângelui, este recomandat în special femeilor însărcinate și persoanelor în vârstă Promenadele regulate ajută la îmbunătățirea memoriei, la normalizarea apetitului, a somnului și a stării de veghe Sărbătoarea îi pune pe toată lumea să se gândească la sănătate, care este asigurată nu de luarea de medicamente, ci de un stil de viață activ Susținătorii plimbărilor în natură îi încurajează pe oameni să-și amintească bucuriile de a se deplasa independent pe pământ, fără a folosi vehicule, așa cum au făcut-o strămoșii noștri Problemele coloanei vertebrale și excesul de greutate sunt printre numeroasele consecințe ale inactivității fizice care afectează populația țărilor dezvoltate Ziua Internațională a Mersului este o modalitate excelentă de a avea grijă de frumusețea corpului, de sănătatea vaselor de sânge și a articulațiilor, mergând singur sau în grup la o plimbare prin teren plat, munți sau păduri