Забавные праздники - Международный день внезапного смеха (International Moment of Laughter Day)

Международный день внезапного смеха ежегодно проводится 14 апреля. Он более распространен в странах Европы и в США, чем в России. Там в этот день проходят выступления комиков и другие развлекательные мероприятия. Многие из них бесплатные и проводятся под открытым небом, чтобы присутствовать могли все желающие, а не только те, кто купил билет. По телевидению транслируют развлекательные передачи, комедийные сериалы и фильмы. Праздник призван напомнить, насколько важен смех в жизни человека. Это эволюционно обусловленный способ снижать уровень тревожности и противостоять стрессу, непроизвольная реакция на щекотку или юмор, реже — следствие нервного напряжения. Выражается в сокращении мимических мышц и частей дыхательного аппарата, сопровождающихся характерными звуками. По утверждению ученых, именно способность смеяться помогала нашим далеким предкам выживать в тяжелых условиях. Смех обладает следующим действием на человеческий организм:• снимает стресс, устраняет спровоцированные им депрессивные состояния;• повышает уверенность в себе и вселяет оптимизм, понижает сопротивление переменам;• способствует снижению лишнего веса;• положительно влияет на творческие способности;• активизирует лимбическую систему мозга, регулируя и координируя работу обоих полушарий;• повышает способность решать задачи разной степени сложности;• восстанавливает дыхательную функцию;• приводит в норму артериальное давление. Смех приносит пользу не только здоровью, но и социальной жизни, поднимает настроение как тому, кто смеется, так и окружающим. Доказано, что совместный смех способствует сплочению коллектива. Люди, которые часто шутят сами и смеются над чужими шутками, обычно не испытывают проблем с общением, имеют много поклонников, хороших знакомых и друзей. Поэтому не стоит бояться открыто смеяться — это располагает к вам других людей. Ведь это один из способов общения. В нашей культуре к веселью без видимой причины принято относиться настороженно. Пришло время менять это, учиться радоваться мелочам. В день внезапного смеха попробуйте найти повод для радости и позитивного подхода к жизни. Хорошим вариантом празднования станет:• просмотр любимых комедий (с друзьями, второй половинкой, семьей или даже в одиночестве);• чтение анекдотов, забавных историй;• посещение юмористического шоу или выступления популярного комика.