Забавные праздники - День хорошей памяти (Good Memory Day)

Снижение функции регистрации, сохранения в мозге и воспроизведения информации отрицательно сказывается на жизнедеятельности человека. Болезнь Альцгеймера, синдром Паркинсона, амнезия и другие расстройства памяти на протяжении столетий являются объектами научного изучения. Способностью человечного мозга обрабатывать и хранить большое количество информации интересовался еще Аристотель. Ученый был убежден, что память является свойством и тела, и души. В 1880 г. когнитивную функцию начали рассматривать с позиций современной биологии. Благодаря Герману Эббингаузу в конце XIX в. память стала изучаться с научной точки зрения. Немецкий философ предложил ее деление на 3 вида: сенсорную, кратковременную и долговременную. Ученому также принадлежит концепция кривой забывания и кривой обучения. В 1904 г. была выдвинута теория о том, что жизненный опыт оставляет следы в нейронах головного мозга. Этот орган способен формировать воспоминания у человека, когда тот находится еще в утробе матери. Исследования американца Карла Лэшли подтвердили, что следы памяти разбросаны по всем отделам мозга. Он производит кодирование, хранение и поиск информации. Без воспоминаний человек становится лишенный прошлого tabula rasa (в пер. с латинского - "чистая доска"). Отдавая дань важнейшей функции головного мозга, 19 января отмечается День хорошей памяти. Утрата информации о событиях прошлого наблюдается у 70% пожилых людей. Они страдают от расстройства памяти из-за возрастных органических изменений головного мозга. Мнестические нарушения у молодежи и людей среднего возраста диагностируются по причине утомления, психических патологий, наличия вредных привычек или черепно-мозговых травм. Когнитивные нарушения лечатся путем медикаментозной терапии и тренировок в ходе психокоррекции. Улучшению памяти способствует ведение здорового образа жизни - полноценный сон, занятие спортом, прогулки на свежем воздухе, отказ от вредных привычек. Good Memory Day посвящен не столько способам терапии когнитивных нарушений, но и профилактике заболеваний. Хорошая память - это результат регулярных интеллектуальных нагрузок, чтения художественной литературы, просмотра и обсуждения научно-популярных и документальных фильмов. Изучение иностранного языка, разгадывание кроссвордов и ребусов, игра в шахматы и другие формы проведения досуга в любом возрасте способствуют тренировке головного мозга и его способности хранить информацию. В честь Good Memory Day открывают фотоальбомы, предаются воспоминаниям о детских и юношеских годах. 19 января принято совершать пожертвования в адрес организаций, которые помогают людям с различным формации деменции. День хорошей памяти - отличный повод позвонить или встретиться с членами семьи или старыми друзьями, запечатлев счастливые моменты жизни на фото и поделившись ими в социальных сетях.